Droom jij na een jaar met vooral on-line yoga lessen ook van live lessen in een prachtige omgeving? Kom dan genieten van een heerlijke inspirerende door Yogi-San georganiseerde yogavakantie bij B&B Casa del Patio in de Valle de Lecrin, de vallei van het geluk.
Een yoga retreat bij Yogi -San in Andalusië
Weet je niet zeker of een yogaweekend iets voor jou is? Dan zijn hier vijf redenen waarom je een yogaweekend op je bucketlist zou moeten zetten.
Leer iets nieuws
Misschien was je net begonnen met yoga en had je alleen wat online yogalessen vanwege de Covid-maatregelen. En nu denk je; Ik wil ermee doorgaan en ik verdien eigenlijk een vakantie. Dan is een yogaweekend bij Yogi-San misschien een uitgelezen kans om dit te realiseren. Bij ons kun je gewoon live yogalessen volgen en kun je verder waar je begonnen bent, want onze yogaweekenden zijn ook te volgen door beginners.
Voor de meer ervaren yogi’s is het een geweldige manier om je beoefening op een prachtige locatie te verdiepen en nieuwe yogastijlen te omarmen.
Ontmoet andere yogaliefhebbers
Het is een geweldige kans om anderen te ontmoeten met een gedeelde passie of interesse. Iedereen die van yoga houdt, of het nu al jaren is of een hernieuwde interesse, is welkom. Het yogaweekend is zeer toegankelijk voor wie alleen reist – je bent van harte welkom. De yogalessen zijn Vinyasa Flow yoga en geschikt voor beginners en gevorderden. Het programma omvat ook herstellende yogalessen voor extra ontspanning.
Doe iets voor jezelf
Een yogaweekend is zoveel meer dan alleen een vakantie. Het is een tijd om tijd te nemen. Tijd voor jezelf om na te denken of uit te rusten of gewoon te genieten van de zon en dat boek dat al een tijdje op je wacht… Je zult ervaren dat je je na een yogaweekend verfrist, vernieuwd en hersteld voelt. En je gaat naar huis met tools om dit ook in je dagelijks leven voort te zetten.
Treed buiten je comfortzone
We komen allemaal vast te zitten in vaste patronen, gewoonten en het herhalen van dezelfde oude routines, en vakanties zijn niet anders. Een yogaweekend is de kans om uit je comfortzone te stappen, jezelf uit te dagen om iets nieuws te proberen en inspiratie op te doen. Zoals ervoor kiezen om alleen op vakantie te gaan.
Meer dan alleen yoga
De yogaweekenden worden gehouden in B&B Casa del Patio. De B&B ligt in de bergen van het zuidoosten van Andalusië. Hier kunt u volop genieten van de zuivere berglucht, goed voor uw longen, huid en gewrichten, de aangename temperatuur en de stilte. Na je yogales kun je genieten van de patio en het verwarmde zwembad. Of je kunt actief doorgaan. Een dagje strand of cultuur snuiven in Granada. Of ontdek de wandelingen in de Sierra Nevada. Kortom, onze vijfdaagse yogavakantie biedt volop mogelijkheden en tijd om te ontspannen.
Vind data voor 2022 hier: yoga retraite weekend Spanje – vinyasa en restorative yoga luxe locatie (yogi-san.com)
Over Yogi-San
Ik ben in 2013 begonnen met yoga. Eerst ging ik naar een bikram yogaschool omdat het dichtbij was en ik het eens wilde proberen. Ik bleef de bikram yogalessen volgen totdat we in januari 2018 naar Spanje vertrokken om een B&B te beginnen in Pinos del Valle, een dorp tussen Granada en de Middellandse Zeekust, in Andalusië.
In onze nieuwe woonplaats was er geen yogaschool in de buurt, dus begon ik online lessen te volgen. Mijn favoriete vorm was Vinyasa yoga. Een mooie opbouw van warming-up, dynamische yoga sequenties en dan rustig aan en aan het eind een heerlijke savasana. Nadat alle opstartproblemen voorbij waren en ons eerste seizoen met gasten voorbij was, werd ik vinyasa yogalerares hier in Spanje. Ik vind het zo leuk en ontspannend om te doen en we hadden ook het idee dat we met yogaweekenden iets unieks te bieden konden hebben tussen de B&B’s in deze regio. En de omgeving en het weer zijn echt fantastisch om hier tijdens je yogaweekend van de frisse lucht te genieten. Je kunt nu yogalessen volgen hier in ons dorp! Sinds drie jaar geef ik wekelijks yogalessen aan een aantal dames in ons dorp. De afgelopen twee jaar was het soms wat ingewikkeld met alle Covid-maatregelen, maar het heeft me er ook sterk van overtuigd dat het beoefenen van yoga enorm kan bijdragen aan mentaal ontspannen in deze Covid-tijden.
