Daar sta ik dan, klaar om voor de eerste keer te langlaufen in het Italiaanse Zuid-Tirol. Ik ben een paar dagen op wintersport in Alta Badia en laat de hectiek van de skipistes achter mij om iets nieuws te proberen. Langlaufen is misschien wel de oudste wintersport die er is en de rust van deze activiteit spreekt mij aan. Alta Badia is een unieke plek om te langlaufen want het uitzicht op de majestueuze Dolomieten krijg je er gratis bij.
Sneeuwzekere langlaufbestemming in Zuid-Tirol
Het langlaufcentrum waar ik ga langlaufen vind je in Sciaré/Armentarola op 3 kilometer van San Cassiano in Alta Badia. Het ligt op een plateau op maar liefst 1600 meter hoogte en is daarmee een sneeuwzekere langlaufbestemming in Zuid-Tirol. Langlaufloipes bevinden zich vaak in een dal, omdat dat de enige plek is om een goede route uit te zetten. Dit heeft als risico dat er soms te weinig sneeuw is om een loipe uit te zetten. Dit heb je in Alta Badia dus zeker niet!
Het langlaufcentrum van Alta Badia
Het langlaufcentrum van Alta Badia biedt alles wat je nodig hebt onder één dak. Hier huur ik een complete langlaufuitrusting (ski’s, stokken en schoenen) en regelen we de eerst langlaufles. Er zijn toiletten, douches en kluisjes om je waardevolle spullen achter te laten.
Er is een oefenparcours voor de deur. De lessen vinden daar plaats, maar ook als je al kunt langlaufen mag je deze oefenloipe gebruiken. En zoveel mogelijk rondjes maken als je wilt voordat je de echte loipes op gaat. Als je voor de eerste keer is dat je gaat langlaufen, is het verstandig om een les te nemen.
Langlaufen lijkt eenvoudig maar is toch moelijker dan je denkt. Je moet in ieder geval kunnen remmen om een loipe op te gaan, dit moet je dus echt geoefend hebben. In een les van een uur wordt ons de basistechniek geleerd en daarna mogen we zelf op pad. Ik krijg les van Egon, een hele geduldige en fijne instructeur. De les gaat veel te snel voorbij en ik heb nu genoeg zelfvertrouwen om zelf een loipe te gaan doen.
Hoe bevalt mijn eerste langlauf ervaring in Alta Badia?
Ik vind het langlaufen in Alta Badia prachtig en ga dit zeker vaker doen. Ik ervaar de prachtige natuur op een hele mooie en sportieve manier. Ik merk dat langlaufen een natuurlijke beweging is, waarbij ik mijn hele lijf gebruik. Het vergt wel wat conditie, maar ik volg steeds mijn eigen tempo. Daarbij is het een relatief goedkope wintersport want voor twee tientjes kun je al een dag een uitrusting huren.
Langlaufloipes in Alta Badia
In Alta Badia is 26 kilometer aan langlaufloipes geprepareerd. Er zijn loipes in elke moeilijkheidsgraad van twee eenvoudige loipes die je binnen een uur aflegt tot meer uitdagende en langere loipes. Je kan hier dus leren langlaufen, maar ook heel veel kilometers maken als je de techniek al aardig onder de knie hebt.
Daarbij wordt je bij langlaufen in Alta Badia steeds getrakteerd op waanzinnige uitzichten terwijl je langzaam door het besneeuwde landschap glijdt. Dit is een rustgevende, bijna zen achtige ervaring.
Mijn tips voor een eerste keer langlaufen
Langlaufen is een inspannende sport, ik merk dat ik de hele tijd in beweging ben. Gelukkig heb ik niet te warme kleding aan. Als wintersporter heb ik gelukkig al veel kleding die heel geschikt is als langlaufkleding. Voor het langlaufen zijn meerdere dunne lagen fijne dan een dikke winterjas. Ik ben wel heel blij dat ik een must draag, vooral op de momenten dat de wind voorbij komt. Mijn thermokleding, die ik ook gebruik voor de wintersport komt vandaag goed van pas. Ik blijf de hele les warm en droog. Tot slot draag ik een paar goede handschoenen tegen de kou, die niet te dik zijn.
Al met al vindt ik langlaufen in Alta Badia een echt aanrader. Dus mocht je op zoek zijn naar een intens winterse bergbeleving, dan is dit absoluut een overweging waard. Voor meer informatie over langlaufen in Alta Badia, kan je terecht op de website.
