Hartslagzones: zo train je nog effectiever
Naar aanleiding van het artikel over afvallen door wandelen, ontvingen we veel vragen over hartslagzones. Wanneer je bij het wandelen een bepaalde hartslagzone aanhoudt, kan je namelijk veel effectiever afvallen. Maar wat voor afvallen geldt, geldt ook voor andere trainingsdoeleinde. Herstellen, conditie opbouwen of je snelheid verhogen, al deze doelen ...
Vakantie aan de mooiste meren in Oostenrijk
Bij vakantie in Oostenrijk denken veel mensen aan bergen. Maar één van de mooiste ervaringen van zomervakantie in de bergen, zijn toch wel de bergmeren. De mooiste meren in Oostenrijk bevatten helder, koud en schoon (drink)water. Smeltwater van de bergtoppen daaromheen. En er zijn altijd tal van sportieve activiteiten rondom ...
Rugzak afstellen in 7 stappen (met foto’s)
Wanneer je een flinke wandeling gaat maken, is het belangrijk om je rugzak goed af te stellen. Zeker wanneer je wandelrugzak zwaar belast is, is dit belangrijk om het gewicht op de juiste manier over je lichaam te verdelen. En hoewel iedere rugzak anders is, is een rugzak afstellen vrij ...
Ervaring Landal Hochmontafon: Landalpark in Oostenrijk aan de piste
Wist je dat het in Nederland zo bekende Landal ook vakantieparken in Oostenrijk heeft? Landal in Oostenrijk biedt de keuze uit maar liefst 7 verschillende parken. Wij bezochten afgelopen winter het Landalpark in Montafon: Landal Hochmontafon (in de regio Vorarlberg). Het bekende Nederlandse concept, in een Oostenrijks jasje. Maar hoe ...
10 duurzame anti muggen tips
Ben je op zoek naar de beste anti muggen tips? Daarvoor hoef je eigenlijk alleen maar de volgende vraag te beantwoorden. Waar hebben muggen nu echt een hekel aan? Uiteraard aan een goede muggenverdelger: een spray waarmee je muggen in één klap doodt. Maar je kan op je vingers natellen ...
Fietshelm met MIPS of zonder MIPS?
Fietshelmen met MIPS worden steeds vaker aangeboden. Daarbij worden de prijzen van fietshelmen met MIPS steeds aantrekkelijker. Maar wat is MIPS precies? En biedt een fietshelm met MIPS echt meer bescherming dan een fietshelm zonder MIPS? We leggen het je in dit artikel uit! Fietshelmen met MIPS, wat is dat? ...
Waarom thermokleding voor zomeractiviteiten belangrijk is
Vraag je je ook altijd af waarom outdoorwinkels volhangen met thermokleding voor de zomer? Wij vertellen je - met liefde - alles over het nut van thermokleding voor zomeractiviteiten. En waarom wij niet zonder kunnen.
Hartslagmeter op de borst oncomfortabel voor dames? Zo niet!
Wanneer je tijdens het sporten je hartslag wil volgen, dan is een hartslagmeter onontbeerlijk. En de beste hartslagmeters (lees: de meest accurate), draag je om de borst. Alleen via een meting op de borst, kan het pulseren van je hart waargenomen worden. Veel dames vinden het dragen van een hartslagmeter ...
Review: Adidas Terrex wandelschoen getest
Adidas Terrex wandelschoenen zijn altijd bij ons. Twee jaar geleden begon onze jongste zoon met deze wandelschoen te wandelen. Het werd al snel zijn favoriete wandelschoen (tot hij dit jaar de trailrun schoenen van Inov-8 ontdekte). Sinds die tijd zijn er altijd Terrex schoenen bij ons aanwezig geweest. En ook ...
Review: Mons Royale wandelsokken voor dames getest
Ben je op zoek naar goede wandelsokken voor dames? Dan moet je deze review van Mons Royale wandelsokken echt even lezen! Ik heb deze dames wandelsok nu een jaar in gebruik en het is veruit mijn favoriet. In deze review zal ik dat uitgebreid toelichten. Specificatie Mons Royale wandelsokken Materiaal: ...
