De Polar Vantage M is een lichtgewicht sporthorloge waarmee je je prestaties en vooruitgang bij diverse sporten kunt bijhouden. Wij kochten het horloge vorige herfst en hebben het inmiddels uitgebreid kunnen testen. Hoe de Polar Vantage M bevalt? Dat lees je in deze uitgebreide review.
Samenvatting van review Polar Vantage M
Geschikt voor: fanatieke en minder fanatieke sporters die inzicht willen in hun prestaties.
Hartslagmeter: ingebouwd, kan ook worden gekoppeld met losse hartslagmeter.
Waterdicht: tot 30 meter (niet geschikt voor duiken!).
Diameter: 46 mm.
Gewicht: 45 gram.
Kleur: verkrijgbaar in vier kleuren.
Wat is leuk: extreem goede prijs/kwaliteit verhouding.
Wat is minder: bediening is even wennen.
Kopen: vanaf 219 euro online verkrijgbaar.
Volledige review Polar Vantage M sporthorloge
Wij hebben de Polar Vantage M afgelopen maanden uitgebreid gebruikt en getest. Het horloge is de afgelopen maanden dag en nacht gedragen. Ook tijdens het hardlopen, winterwandelen, skiën, langlaufen, toerskiën, wandelen en nog veel meer.
Sporthorloge met oneindig veel functies
De Polar Vantage M biedt oneindig veel functies. Daarmee is het horloge geschikt voor recreatieve sporters, fanatieke sporters en iedereen die zich in het spectrum daartussen bevindt. Hieronder staan onze ervaringen met de belangrijkste functies van dit sporthorloge.
Mijn favoriete functie: beweeg jij wel genoeg?
De functie waarmee wordt bijgehouden of ik wel genoeg beweeg is mijn favoriet. Op basis van leeftijd, sportprofiel en activiteiten, houdt het horloge exact bij of je wel genoeg beweegt op een dag. In de display staat duidelijk weergegeven hoeveel % van het dagelijkse activiteitsdoel behaald is. Heel fijn, want zo krijg je een goed beeld of je voldoende beweegt, of veel te weinig. Wanneer je te lang inactief bent, krijg je een seintje dat het tijd is voor beweging. Het horloge gaat dan trillen. Naast beweging, wordt ook het aantal stappen en de hoeveelheid verbrande calorieën bijgehouden.
Om deze activiteiten bij te houden, maakt het horloge gebruik van een stappenteller en hartslagmeter. Vergeet daarom niet om tijdens al je trainingen het sporthorloge te activeren, anders kunnen de resultaten behoorlijk tegenvallen…
Polar Vantage M: hartslagmeter op de pols
De Polar Vantage M heeft een ingebouwde hartslagmeter. Deze meet de hartslag op de pols. Daarvoor maakt het gebruik van leds en optische sensoren. Hoewel deze manier iets minder betrouwbaar schijnt te zijn dan hartslagmeting via een borstband, ervaren wij dat dit behoorlijk accuraat is. Bij duursporten zoals hardlopen en fietsen voldoet de hartslagmeter. Alleen bij veel tempowisselingen, reageert het horloge langzaam. Ga je veel intervaltrainingen doen? Maak dan gebruik van een (Polar) borstband met hartslagsensor.
Trainingen en vorderingen bijhouden
Sporters kunnen met de Polar Vantage M hun prestaties bijhouden. Er zijn speciale profielen voor bijna alle denkbare sporten. Bijvoorbeeld (berg)wandelen, hardlopen, fietsen, langlaufen, mountainbiken, zwemmen, voetbal en zelfs dansen en yoga.
Op basis van je hartslag en GPS gegevens prestaties vastgelegd. Niet alleen heb je zo een logboek van al je activiteiten, het horloge geeft ook duidelijk aan of je conditie aan het opbouwen bent of niet. Zo kan het zijn dat wanneer je te veel sport, je de melding krijgt dat het beter is om even rust te nemen. Die laatste melding krijg je in het begin vaak. Dat komt omdat het horloge eerst je basisconditie en inspanning moet bepalen. Na verloop van tijd (3-4 weken) werkt dit prima.
Slaapregistratie
De Polar Vantage M kan ook bijhouden of je genoeg slaapt. Het idee van de slaapfunctie, ‘Nightly Recharge‘, is dat het horloge exact bijhoudt in welke mate je herstelt van de belasting van de voorafgaande dag. Het horloge houdt bij hoe lang er geslapen wordt, of de slaap weinig of veel onderbroken wordt. In de ochtend geeft de Polar Vantage M feedback over de kwaliteit van de slaap en hoe vaak de nachtrust onderbroken wordt.
Vanwege deze functie slaap ik vrijwel altijd met het horloge. Het is best verrassend om te zien hoeveel (of juist weinig) je echt slaapt. Wel moet ik opmerken dat de data niet altijd accuraat is. Een enkele keer registreert het horloge dat ik pas om 2 uur ging slapen, terwijl ik echt wel voor 11 uur in bed lag.
Standaard horlogefuncties
Sinds ik het horloge voor mijn verjaardag kreeg, draag ik het altijd. En behalve deze handige sportfuncties, zitten er ook een aantal standaardfuncties van een (digitaal) horloge op. Zo kan je een timer en een wekker instellen en natuurlijk gewoon zien hoe laat het is. Bij deze laatste functie kan je kiezen uit een analoge of een digitale display. Maar net wat jouw voorkeur is.
Bediening sporthorloge Polar Vantage M
De Polar Vantage M wordt bediend door middel van 5 knoppen aan de zijkant van het horloge. Het gebruik er van is heel even wennen, maar werkt dan erg intuïtief. Om je een beeld te geven staat hieronder kort beschreven wat de knoppen doen:
- Linksboven: achtergrond licht aan
- Linksonder: menu (om training te starten of het horloge in te stellen)
- Rechtsboven: navigeer door de verschillende menukeuzes
- Rechtsmidden: OK (start toets)
- Rechtsonder: navigeer door de verschillende menukeuzes (andere kant op bladeren).
Wil je liever een horloge met en touchscreen? Dan kan je de duurdere Polar Vantage V overwegen. Dat horloge heeft namelijk wel een touchscreen.
Batterij levensduur van de Polar Vantage M
De batterij van het Polar Vantage M sporthorloge gaat ongeveer een week mee voordat het opnieuw opgeladen moet worden. Dit is wel afhankelijk hoe vaak en hoe lang je trainingssessies zijn. Wanneer de hartslagmeter aan staat, gaat de batterij sneller leeg. Gelukkig is het horloge in maximaal 30 minuten weer helemaal opgeladen.
Opladen gaat via een speciaal oplaadsnoer dat via een magnetische sluiting. Dit wijst zichzelf. Wanneer je voor het opladen gebruik maakt van de USB aansluiting van de computer of laptop, wordt de data van het sporthorloge direct gesynchroniseerd met je online Polar profiel.
De handige Polar Flow App
Om alle prestaties bij te houden, moet een Polar profiel worden aangemaakt. Dit kan via je smartphone of via de website van Polar en werkt heel eenvoudig. De Polar Flow App houdt niet alleen je prestaties bij, het geeft ook de mogelijkheid om je horloge te personaliseren. Zo kan je hier bijvoorbeeld de sporten kiezen die beoefent. Via de Polar flow app kan je het horloge ook koppelen aan een aantal sport apps zoals Strava. Wil je meer weten over deze app? Kijk dan even op google play of in de Apple store.
Comfortabel lichtgewicht sporthorloge
De Polar Vantage M is behoorlijk aan de maat. Het sporthorloge heeft een diameter van 46 mm. Maar omdat het horloge nauwelijks wat weegt, merk je nauwelijks dat het om hebt. Standaard is het horloge voorzien van een siliconen polsband. Is dat niet wat je wilt? Dan kan je ook een losse polsband aanschaffen. Deze kosten ongeveer 20 euro.
Conclusie Review Polar Vantage M sporthorloge
Voor ongeveer 200 euro koop je met de de Polar Vantage M een sporthorloge met een uitstekende prijs / kwaliteit verhouding. Het horloge is zowel geschikt voor fanatieke sporters als voor mensen die willen weten of ze wel genoeg bewegen. De Vantage M draagt comfortabel en ziet er ook nog eens mooi uit. Echt een aanrader.
